充実！

今日は朝7時から9時まで有明で軽く練習して汗流しました！毎とーもやっていて久しぶりに選手を見ました(^-^)
チャリでA里家へ戻り、A里家のマンションのプールへ。かなりいいクールダウン。その後サウナに入り、朝昼兼用ご飯を作りました。
焼きそばみたいだけど、これ、パスタ。昨日のイカのげそとイカすみ？とその他色々入れて出来上がり。
なかなかいけてました(^-^)

早起きは三文の得！