おはようございます(^-^)
一時期の忙しさのピークから
少し落ち着いてきています。
昨日は21時に寝ていました。
起きたのは5時。
久しぶりに8時間しっかり睡眠を取れて
すっきりしています。
ジムにも行って、今週は飲み会もないし、
健康的な生活を心がけいます。
今日も朝から企業スポーツが廃部というニュースを見ました。
この不況でどこも厳しい状況なのは分かりますが、
なんかとても寂しい気がします(;_;)
2009年2月24日火曜日
2009年2月23日月曜日
2009年2月21日土曜日
スペイン料理
この間会社の友達と行ったお店です。
スペイン居酒屋さん「シエスタ」。
http://r.gnavi.co.jp/g240400/?no=
雰囲気がとても良くて気に入りました!
コーチがスペイン人だったこともあり、
スペインにはとても興味があります。
本場のパエリアが食べてみたいな~。
スペイン居酒屋さん「シエスタ」。
http://r.gnavi.co.jp/g240400/?no=
雰囲気がとても良くて気に入りました!
コーチがスペイン人だったこともあり、
スペインにはとても興味があります。
本場のパエリアが食べてみたいな~。
2009年2月19日木曜日
2009年2月17日火曜日
2009年2月15日日曜日
最近のリラックス方法
こんばんは(^-^)
暖かい日が続いていて、冬とは思えない気候ですね。
花粉も飛んでいるようで、くしゃみが出始めてます(>_<)
写真は最近購入した無印のアロマディフューザー。
夜寝る前にリラックスしながらストレッチをしています。
現役の時も遠征にアロマオイルとランプを持ち歩いていましたが、
これはミストが出るのでよりいいです。
香りはレモングラスとラベンダーがお気に入りです。
これからナルニア国物語2を英語で観ます。
暖かい日が続いていて、冬とは思えない気候ですね。
花粉も飛んでいるようで、くしゃみが出始めてます(>_<)
写真は最近購入した無印のアロマディフューザー。
夜寝る前にリラックスしながらストレッチをしています。
現役の時も遠征にアロマオイルとランプを持ち歩いていましたが、
これはミストが出るのでよりいいです。
香りはレモングラスとラベンダーがお気に入りです。
これからナルニア国物語2を英語で観ます。
2009年2月13日金曜日
2009年2月12日木曜日
2009年2月10日火曜日
2009年2月9日月曜日
2009年2月8日日曜日
2009年2月5日木曜日
2009年2月4日水曜日
おはようございます!
2009年2月2日月曜日
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